邛崃| 阳春| 宣威| 新巴尔虎右旗| 泽普| 通城| 兴平| 花溪| 七台河| 克拉玛依| 兴文| 乌什| 巴彦| 浏阳| 天柱| 巴彦淖尔| 黑龙江| 伊吾| 武威| 平阴| 苗栗| 孟连| 辽源| 广安| 镇远| 龙口| 嵊泗| 焦作| 岳普湖| 响水| 鼎湖| 全州| 台北县| 扶绥| 蒲城| 宿松| 宁河| 新平| 舞阳| 始兴| 略阳| 高雄市| 莱西| 永兴| 钦州| 河池| 白河| 松溪| 彰化| 南安| 永泰| 交城| 宜黄| 汉沽| 太白| 虞城| 阳泉| 苍山| 兰考| 喀喇沁旗| 西沙岛| 郴州| 西丰| 名山| 甘孜| 贵德| 邹城| 民权| 阿勒泰| 泸水| 甘肃| 新化| 荣成| 修水| 从化| 仁寿| 新蔡| 高淳| 江华| 徐闻| 安徽| 凤城| 龙凤| 卢龙| 蓝山| 承德县| 抚州| 长沙县| 陈仓| 湘潭市| 三都| 九寨沟| 黄岛| 容县| 峨山| 青县| 二连浩特| 元江| 高州| 塘沽| 儋州| 尼玛| 水城| 塔什库尔干| 庆安| 乌什| 信阳| 仁布| 黔西| 文水| 庄河| 新荣| 皮山| 花都| 云龙| 衢州| 丹棱| 绥棱| 福州| 围场| 长汀| 平邑| 安仁| 靖西| 曲麻莱| 岱岳| 繁峙| 焦作| 江安| 涞源| 罗源| 彭山| 江城| 大荔| 北海| 喀什| 会同| 长治市| 攸县| 秦安| 鸡西| 吴中| 华安| 泗阳| 嘉禾| 太谷| 达日| 景洪| 日土| 鄢陵| 长阳| 晋宁| 黎平| 青铜峡| 托克逊| 突泉| 泰宁| 普兰店| 轮台| 勐腊| 北辰| 天全| 龙里| 安吉| 盘县| 巴马| 上蔡| 德化| 禄丰| 肃北| 高密| 平川| 新晃| 楚雄| 建平| 剑河| 连云区| 邵武| 南充| 闽侯| 九龙坡| 横县| 玉树| 湘乡| 邵武| 乐陵| 达坂城| 榆社| 内丘| 德钦| 饶阳| 紫金| 闻喜| 峨眉山| 乌兰浩特| 蒙阴| 石林| 荥经| 贺州| 桦南| 娄底| 莎车| 泸溪| 海盐| 辽中| 洞口| 白云矿| 延寿| 十堰| 花垣| 宝兴| 天峻| 海林| 茶陵| 石泉| 代县| 阆中| 青冈| 宜秀| 甘肃| 和林格尔| 铜陵县| 福海| 盖州| 电白| 扶余| 绩溪| 临泽| 玛沁| 荣县| 纳溪| 胶南| 道孚| 正安| 台北市| 双流| 丰宁| 桐梓| 凉城| 兴文| 互助| 睢宁| 德保| 泸定| 顺平| 阿合奇| 宁夏| 太仓| 旬阳| 察哈尔右翼中旗| 四平| 铜陵县| 仁化| 天安门| 盐城| 沂水| 如皋| 泰顺| 正定| 汾西| 镶黄旗| 蓬溪| 三穗|

2019-09-22 18:59 来源:人民经济网

  

  楼体建筑设计的灵感来自“汉袖”,整体设计延续T1航站楼的建筑风格,并对穹顶等部位进行优化设计,增强候机楼内部的空间感。从土地着手,找准矛盾根源问题2017年春节过后,在桥北村的村委大院里,第三村民小组组长陆长富以500元/亩的价格竞得16亩土地的承包权。

目前,铜山正规划建设电子信息产业园二期工程,力求在2020年前形成500亿元的电子信息产业规模。案例一起“二手房”买卖纠纷新政的制定还要从一桩案例说起。

  后经警方鉴定,三名嫌疑人卖出的毒品是纯度为79%的“海洛因”。桥北村不一样了。

    记者注意到,铜山区有个特殊机构——代办办,它由区发改委牵头成立,对大项目一律实行“代办制”,开展“保姆式”“管家式”服务,实现“一个部门咨询、一张表格申请、一张清单收件、一票单据交费、一个窗口领证(照)”。建立巡查整改清单交出“好答卷”针对以前党建工作巡查频次少、检查内容粗线条、指出问题大而化之等问题,该县制定了党建专项巡查清单,将检查标准进行细化、量化,做到真查、查实、查出效果,巡查清单不面面俱到,突出重点和关键环节,不给基层组织增加负担。

  积极顺应群众期盼,在推进经济社会平稳有序向上发展的过程中,更加注重环境对改善民生福祉的普惠效应,把大气污染防治工作作为满足人民群众日益增长的美好生活需要的实际行动。

  聚焦特色板块,赋能激发活力“赋能”,就是通过市场无形之手和政府服务引导,运用“+互联网”“+科技创新”等,推动生产性服务业向专业化和价值链高端迈进、生活性服务业向精细化和优质化转变,实现转型升级。

  当前,我市上下正深入开展解放思想大讨论活动,以思想再解放、推动改革再出发,为徐州新一轮转型发展、创新发展增添活力动力。原标题:两男子射杀50多只野鸟当下酒菜新沂市公安局日前破获一起非法狩猎案,两人自制气枪,频频猎杀野生鸟儿,只为当“下酒菜”。

    “两年来,全县已批准并实施46个集中居住区建设,计划建设总面积440万平方米,安置户数33485户、近13万人,新增耕地万亩,农户和村集体可增收土地流转租金2600万元。

    “鼓楼区作为老城区,老旧小区多,涉及群众多,下一步,我们将继续创新基层社会治理方式,让老旧小区的群众更好地享受到改革发展成果,提升居民的幸福指数。如今,新沂鲜切花种植面积达到万亩,形成扦插育苗、田间管理、花期调控、病虫害防治、加工选级、保鲜贮运等一整套生产操作技术规范,预计今年出口量近6500万支,出口报价也从到港价转变成地头价。

  目前,鲜切花产业已成为新沂农业的主导产业之一,其中切花菊每年6-11月份出口量占到全国同时期出口量的50%以上,今年预计出口3000万枝。

  在项目现场,记者看到,各个项目开工工地一片繁忙,打桩机、挖掘机正在施工、大型运输车辆正不断进出工地。

  农村卫生室的硬件、环境普遍较差,村民们到村卫生室看病的越来越少。“项目是发展的载体,今天的项目就是明天的产出。

  

  

 
责编:
报刊博览>正文

立夏养生知多少?老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

2019-09-22 09:03 | 北京青年报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。

今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

养生粥——成人男女肾虚的首选

立夏阶段,在这里为读者们推荐一款养生粥。这款粥也是有出处的。药王孙思邈的《千金月令》,其中说道:四月节内,宜服暖,宜食羊肾粥。其法:以菟丝子一两,研煮取汁一两,滤净,和面切煮。将羊肾一具切条,葱炒作膳食之,补肾。这个应该不叫粥了,大概是那菟丝子煮的水和面,然后煮个面条就这葱爆羊肾吃。这个方法不适合给小孩用,毕竟小朋友一般是不肾虚的。家里的男女主人如果谁肾虚的话都可以用这个方法。

有老小——老人梳头孩儿温洗

先给家里老人介绍一个好方法。

老人一般容易头晕头痛,睡眠不好。这里有个简单易行的方法:夏三月,每日于无风处梳头120下,不得梳到头皮。可祛风明目。如果家里有位贪杯的老父亲,那么这里还可以给大家介绍个酒品。《云笈七签》曰:“四月望后,宜食桑葚酒,治风热之疾。亦可造膏。是月采桑葚,取汁三斗,白蜜四两,酥油二两,生姜汁二两,以罐先盛桑葚汁,重汤煮之到三升,方入密酥、姜汁,再加盐三钱,又煮如膏,瓷器收贮,每服一小杯,酒服。大治百种风疾。”

再说说小朋友吧,其实只要注意别过食生冷的话夏天应该会过得不错的。但是有一个问题就是,夏天小孩湿疹很让人讨厌。这里也给大家介绍个相关方法。《养生论》:夏月当用五枝汤洗浴。五枝汤方:桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握,麻叶半斤。煎汤一桶,去渣,温洗。洗个三五次的就会很好。洗完可以在身上扑点痱子粉就更完美了。

夏女人——勤快瘦身好时机

夏天了,女性朋友有一个最大的困扰就是:没衣服穿。归根结底还是觉得自己太胖了。那有没有一些夏季瘦身的妙招呢?这里告诉大家一个玄之又玄的方法吧。还记得文章一开始的养生大法吗?就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。

胖人大致分两种:一种是冬天会瘦一点,夏天就变得胖了;还有一种就是到夏天就瘦了,冬天会胖一些。如果您是前者的话就需要按照我们讲的养生大法来瘦身了。这个玄之又玄的方法就是——勤快点。让阳气动起来才能消耗,让自己的才华展现才能把物质变成能量,多参加户外活动多社交才能消耗卡路里啊!不吃冷饮,不吃甜食,少吹空调,这样不瘦是不是没天理。大家不妨一试。

此外,再强调一下:痛经的妹子们,不要吃冷饮!备孕的女生们,不要吃冷饮!到夏天就满脸痘还怕冷的妹子们,不要吃冷饮!

但是大夏天的没事更不能喝姜汤,沸腾的水不要再加大火力,否则锅干了更不妙!(文/邱盟明大夫 北京正安中医)

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    同安道 纺织服装学院 老君岩 上尧村 新安路街道
    北梁村 国营乐光农场 罗斯托克 水母宫 已更名为石鼓区